2018/05/18

今日は朝から蒸し暑い〜

気圧の変化に左右される私には

ちょっと気後れする日

この時期に汗をかいて新陳代謝をあげないと

身体に水分が溜まってむくれてしまう

漢方を飲んで血流良くしても

やっぱり運動するのが1番効果的！

これから運動行ってきます！