こんにちは。Yotaroです。
今日は、この前書こうと思ってめんどくさくて（というよりもっと他のこと書きたくて）辞めた内容を書こうと思って今ブログを開きました。
私は昔から「考えすぎだよ」って、よく言われました。
そのたびに小さな「？」を感じていましたが、そのまま何もなかったことにしました。
そしたら、思考や雑念が止まらなくなりました。
最初はめちゃくちゃ戸惑いました。
だけど止め方が分からなくて、そのせいで鬱を発症したと思っていました。
でも、自分と向き合い続けて今は違う信念に変わっています。
たくさんの思考たちは、私自身に認めてもらいたくて、ずっと頭の中に留まり続けていてくれたんだなと思います。
何度も何度も同じ思考がぐるぐるするのは、それを伝えたかったのではないかと感じています。
ずっと思考を否定して邪魔者扱いして、なんとか抵抗を続けて、感じないように頑張ってきた。考えすぎは良くないって。
だからこそ今気づけた。
思考は、大切すぎる自分の一部。
「あ～、自分はこうやって考えているんだね～」
こう言ってあげると、思考は気が済んで自分の一部になる感覚がある。
栄養を体に取り込んでいる感じ。
それが例えどんなネガティブなものでも。
（思考はいつもフラットで、ネガティブもポジティブもないのだけれど。）
他人との境界を健全に設けるための、自分からの大切なメッセージ。
宇宙や神、光、そういった目に見えないものを通して、私達は確かにつながっている。
しかし同時に、自分が一人の個性を持った「人間」であることも疑いようのない事実。
チームワークが発揮される前提（前準備）には、個の確立がいる。
個の確立とは、自分で自分を認め愛すること。
それができるのは、自分しかいない。
本当に、この世で自分しかいない。
逆に言えば、自分には必ずできる。
なぜなら自分は自分を愛する天才だから。
ずっとそのことを忘れていたけど。
ごめんな！
でもずっとメッセージをくれ続けていて本当にありがとう！
・・・あれ～、なんか気づいたらすごくメッセージ性の強い文章になっている(笑)
まあこれも含めて自分ということで。
もし違和感を感じた方いらしたら、そちらの方を大切にされてください！
そしてお時間頂き、お読み頂き、ありがとうございました！