*☆*atelier Kala*☆*スターシードSACHI♡ -28ページ目
自分にまるする書道家
ハッピーライフ実践中の佐知です
お越しいただき、ありがとうございます！
思いついたことを書いていきます
こんなときこそ！！
みんな繋がりましょう！！！
心は繋がっている
グラウンディングって重要！
繋がっていることに気付こう！
エイブラハムに夢中になり
実践中
最近は気づきを書いています
瞑想で熱くなるとか
よくわからなかったんだけど
土日のちょっと長めの瞑想で
汗をかくようになった
自分で体感すると嬉しいね
私的備忘録として書きます
【自己受容】
自分のネガティブな面も含めて
あるがままの姿を抵抗せず受け止める
自分を受け入れる
【自己肯定感】
あるがままの自分に対し
それが自分なんだと認め・許し
そんな自分をかけがえのない存在だと
無条件に自分を肯定すること
この違いがよくわかってなかった
【自己肯定感】は【自己受容】した上で
ありのままの自分を
【それでいいんだ】と許すこと
自己肯定感を高めるには
自己受容することが大切
自分が自分を【許す】ことができて
初めて他人を許すことができる
自分の許せないところがあったら
それを他人がしていたら
他人にもジャッジしてしまうよね！
自分を許して
自己肯定感を高めたいと思います
今自分の
存在価値を高めることにも
繋がるかな
どんどん手放して身軽になろう！
読んでくださったみなさんに祝福を
至らない点もあるかと思いますが
ご理解いただけると幸いです
必要な方に届きますように
いっぱい笑って免疫アップ
通学で毎日使うから
100均商品で作れるって有難い
Instagramに作ったものをアップしています
自分の字が好きになる書道講座
書く機会が多いお名前編
宇宙の法則やリフレクソロジー
ハンドメイド
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にアップしています
ゆる～い感じです
息子もぷっちょYouTube
やってます
チャンネル登録してもらえると
すごく喜びます
娘のメイもYouTubeやってます
おうち時間の参考になったらいいな〜
メイママちゃんねる
チャンネル登録してもらえると
すごく喜びます
よろしくお願いします
お読みくださり、ありがとうございます
ありがとう
愛しています
atelier Kala 佐知
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ハッピーライフ実践中の佐知です
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今エイブラハムに夢中で
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最近は気づきを書いています
最近は忙しくて
残業をしている旦那さん
通っている病院は
自粛期間中は短縮診療
通えなくなっていて
私も試行錯誤しながら
施術をしています
もちろん
良くなる良くならないは
本人の意識次第なんだけどね
リフレクソロジーは
もちろんだけど
ボディマッサージ
タイ古式マッサージも
アレンジして取り入れて
といっても
だれでも出来るような
簡単なやり方なんだけどね
脚に力が入らないというので
膝裏を押して
ふくらはぎのストレッチ
太ももをさすって
血行促進
ホットタオルで温めてる間に
背中の施術してと
同じことを交互にしてる
毎回
【今どこが一番辛い？】と
言うのを聞いている
そうすると旦那さんは
自分の体と向き合えるよね
すべてはうまくいっている
病院に通えないというのも
最善のことが起きてるって
ことだしね！
病院に行った時に
先生に私がやってることを話すと
いろいろと考えてやってるね
幸せですね～
って言われるんだとか
私も私にやってもらいたい（笑）
あっ、先日足裏の
腎臓の反射区あたりが痛くて
滅多にないんだけど
親指の第一関節で
ゴリゴリ押していたんだけど
痛気持ちよくて
靴下の上からやってたら
親指が擦れて皮むけた（笑）
痛みがあるから悪いわけではなく
流れが悪くなってるよ～
というお知らせだと
私は思ってる
水分とってなかったなとか
気づきのチャンスだよね
自分の体の声にも
耳をかたむけてあげよう
どんどん手放して身軽になろう！
読んでくださったみなさんに祝福を
至らない点もあるかと思いますが
ご理解いただけると幸いです
必要な方に届きますように
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今日は2記事目！
【塩おまじない】
名前は知らなかったけど
嫌なことやモヤモヤすることを
紙に書いて
ひとつまみの塩を包んで
燃やして灰をトイレに流す
ビリビリに破って捨てる
前にやってみたんだけど
色のついたメモ帳に書いて
換気扇を回して
フライパンで燃やそうと思ったら
燃えにくかった（笑）
今日は嫌なことがあって
モヤモヤしていて
深呼吸したりしても
全然おさまらなかった
現実は幻想
過去の派動の結果だから
どうにかしようと
すればするほど
その派動と同調しちゃうから
無視するのがいいんだよね
そうだ！紙に書いて燃やそう！
と思って検索してみたら
塩やってなかったなと思って
今度はＡ４用紙に書いて
ひとつまみの塩を包んで
換気扇を回して
フライパンの上で燃やしてみたら
前回よりも燃えやすかったけど
燃えきらなかったんだよね
なんか私の中で
不完全燃焼だったから
書道用半紙に
ボールペンで書いて
ひとつまみの塩を
包んで燃やしたら
綺麗に燃えきった！！
そしてトイレに流したら
私の心もだいぶスッキリ！！
燃えていくところを見るのも
もしかしたら
すごい効果があるのかもね
この嫌なことが起きたのも
派動が高くなったことによって
不要なものとして
浮き彫りになったことなのかも
あっ、今日は個人面談で
久しぶりにお友達に会ったら
【痩せたね！】
って言われた～
嬉しすぎ
そして一年前に
書初めレッスンを
受けてくれた子の書初め！
と思って探したら
輝いていてね
すぐに見つけた
大きくて堂々と書いてあって
苦手だったとは思えない！！
自分に○が出来ると
こんなにも変わるんだな～
とあらためて感じました
もう大丈夫！
すごく嬉しかった～
どんな自分も○して
どんどん手放して身軽になろう
読んでくださったみなさんに祝福を
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