ダイエットって言い訳しがです。
でも以前Rolandが言ってた。
デブは甘えだって。
私も産前より5キロ太ってた。
母乳育児に甘えて食べてたから。
一人目を産んで、
母乳育児で痩せて、
そっからまもなく２人目を産んで。
もう断乳ってなってから、
いやいや自分のからだに目を向けた。
うん、太ってた。
原因は、食べてるから。
これだけ！
運動不足もあるけど。
運動不足で太らないんですよね。
痩せにくいだけで。
太るのは食べてるから。
多すぎるのよ。
骨は衰えていくのに脂肪を増やしてどうする。
三人目もほしい。
このままではおばさんまっしぐら。
なので、早速食べ物を減らしてみたらすぐに一キロ減った。
次の健康診断までにあと三キロ落とす。