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のJOYのblogです🙆
ご訪問ありがとうございます😊
こんにちは☺️
関東北部は雪☃️つもらずよかったですね😌
降ったのかもわからないのですが
聞いたところによると
パラパラ降っていたそうです😌
Instagramにも載せたのですが
目の前に住んでいる
長女と同級生の男の子のお母さんが
ゆうちゃんには渡せないけど…見せてあげて😌
と…😢
花を持ってきてくれました。。。
写真を送ったら彼女もとても喜んでました♡
ちょうど色んなことが起きていたみたいで
花より団子の彼女も心に響いてました♡
こんな風に素敵な心を持って
人と接することの出来る女性になって欲しいと
心から思いました😌
そして、今日は結婚記念日でした❣️
blogに3年前の投稿が出てきて…
いつもはしてもらう側なので
最近疲れてる旦那さんへ今回はする側へ
美味しいお肉とパンをかいました♪
基本彼は家でおつまみとビール🍺があれば
幸せと言っているので☺️
良いお肉を食べて貰います🥩
私は朝からマネージャーと
シェイプの日だから
頑張ろー‼️と約束して頑張っていたのですが…
またまた朝昼だけで断念…
でも、いーんです😌
10キロ痩せてから
お正月で3キロ太り😂
ゆるーくシェイプして（18時間ファスティング）
2キロ戻しました❣️
あと1キロがこんな風に途中でやめてしまうから
なかなかおちませんが…💦
でも、シェイプは腸内を綺麗にしてくれるので
やらないよりはとてもいい😌
私はあっていて辛くないので
ゆるーく落としていきます☺️
あと6キロ☺️
このシェイプに興味がある方は
今月は
17日
13:00〜JOYSPEACE
23.30日
13:00〜腸活トレーナーさんのお宅（入間）
シェイプ講座開催しますので
ご希望の方はblogのコメントか
JOYホームページにてメッセージをください😌
お気軽にー☺️
みんなで一緒にお正月太りを健康的に綺麗に戻しましょ☺️
