ご訪問ありがとうございます。
熊本市／オンライン
Jr.アスリートの応援隊📣
ケガや痛みは予防できる！
いつも頑張っている身体を大切にケアして
子どもの可能性を最大限引き出す！
ボディケア博士の小林ゆかり🍎
ここ数日、寝る前に
「ママ〜
（白目）
リンパケア※やって〜」
（※ずっとマッサージと言ってたのが
ようやくリンパケアになった🙌）
とリクエストしてきます。
たびたび登場する
絶賛反抗期中の小6次男。
今、運動会前なんですね。
最終学年６年生はお仕事もたくさん。
帰ってきたと思ったら
すぐにサッカー⚽️
宿題する暇もなく💦
急いでるのに変な写真撮らせてくれてありがとう笑
玉ねぎの芽がすごくて撮りたかった🙇♀️
ほんとによく頑張ってます🥺
疲れてるのに、
たまのダラダラ〜に
イライラしちゃってゴメン🙇♀️
と少し反省😞
足元からケアを進めていくと
あっという間に
寝息がスースー😴
相当お疲れのようです。
ふか〜い眠りにつきました。
気持ちよさそう〜✨
今日はちょっとだけ
\\ボディケアのコツ//をご紹介🎵
どのボディケアも
強く押したり、揉んだり、
引っ張ったりしません🙅♀️
やさしくやさしく
触れて〜、撫でて、ゆらして〜
さとう式リンパケアの鉄則。
20g以下の圧力と言われます。
（根拠はさとう先生のblogから→💁）
\\おすすめポイント//
これだけ、優しいケアなので
寝てても睡眠を邪魔せずに
できちゃうのが良いところ。
ケアに合わせて
「吸って〜吐いて〜」と深呼吸も
してもらいたいのですが、
ぐっすり眠っているので
そこは寝息に合わせます💡
呼吸の様子をじっくり観察しながら😉
…とこの段階まできちゃうと
もう慈しみモード全開🤭
小さかった身体も
いつのまに大きくなったけど
寝顔はやっぱり天使👼
何回親子ゲンカしても
そんなふうに愛情がどんどん
湧き出てきて幸せがココにある〜
って感じさせてくれます♡
ありがたい存在ですね
それと
たまに感じるのが
なかなか眠らない赤ちゃんを
寝かしつけた時の
あの終わりの見えない戦いに
勝利したような気持ち😆
ぐっっっっっすり眠って
今朝は朝6時に起きて
宿題しておりました(°_°)👏
ついついね…
かけっこがんばれー
サッカーがんばれー
宿題がんばれー！
って追い込んじゃって
疲れてダラダラする姿に
イライラしてた自分…
はっ！と気づけた時間でした
子どもが望んでるのは
そんなことじゃなかったね
お子さんは
疲労溜まっていないですか？
お母さんが張り切り過ぎては
いないでしょうか？
一旦、身体も心もガス抜きして
リフレッシュしませんか
お子さま向けボディケア体験会、
募集しています。
頑張ってるお子さんとそのママに
届きますように✨
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊
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＼痛みやケガを予防＆才能開花／
Jr.アスリート ケアトレ博士
小林 ゆかり
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