先日、東洋医学×運動学、などなど
お話ししましたが
健康社会を目指す！という文字が
京都新聞を開いていて目に飛び込んできました。
皆さん、寿命と健康寿命とは違うというのは
ご存じですか？
私の祖父もそうでしたが
寝たきりになったりアルツハイマーになったり
難病以外で、医療のお世話にならないと寿命が全うできない、
では、本人も辛いですし、家族も辛いですよね。
健康寿命、、、
きっと規定はいろいろあると思いますが
自分の足で移動ができ、お薬に頼らず
ご飯がおいしく食べられ、周りとのコミュニケーションが良好、
などが健康寿命を全うした、となるのではないでしょうか＾＾
医学会でも、
「先を制す」
と言われますが、
私が、提案したい、
‘ ものの見方 de 予防医学 ’
結局のところ健康寿命を全うしようと思うと、
日々、日常の過ごし方を意識せざるをえません。
皆さんは、どれだけ自分の体のこと、
心のこと、さらには家族を含めコミュニケーションのこと
考えてらっしゃいますか？？
アロマ環境協会から送られてきた季刊誌でも、
「ストレスと生活習慣」と特集されていますが
✓ ストレスとの付き合い方
✓ ストレスとの対応能力
によるのだな、と改めてこの考えが広まってきたことに
とっても嬉しく思います。
ストレス、と自身が何に反応し、
それが身体にどんな反応として起こってしまっているのか
自分の特徴を知って、
反応力を強めていけたら！
ピンチもチャンス！！と視れる、観点力がついていたら！！
と思うのですね☆
今まで、ものの見方が決め手！とお伝えしてきても
自分の説明力、言葉力のなさで
上手くお伝え出来ていなかったのですが、
最近、あらゆるピースが繋がってきている実感があります。
行政の方々にプレゼンするより、
まずは、先行きキャッチ！出来る方に向け
発信してけば、
届いていくのだーーー！！
と感じる今日この頃。。
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さてさて、明日は満月さん
パワフルな皆既月食の日でもありますね。
自分の思いはどこへ向かっていますか？
そんなことを馳せ思う日になりそうです。。。
明日は、岡山までビューン！！！と新たな出逢いに
今からワクワクしております♪