ちょっと今週は夜までぎちぎちのスケジュールばっかりでもう限界だったらしい
もっと朝ベースの生活にしないと
マイソールが続かないわ
そのうち週５チケットにしたいのに
さて、昨日のマイソールは
Primaryは進めずに、フィニッシングシーケンスを
慣れたポーズが多いけど
ウルドゥヴァパドマとかはハタヨガではほとんどやることはないし
マツヤアサナもちょっと違ったり、ウッターナパダサナはきっつい
でもって一気に。。。覚えられんがな
っと思いつつ、赤パン先生につきっきりで教えていただきました。
今日マイソール行けなかったし
おうちで復習しまっす(；＾ω＾)
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