寝不足のくせに夜更かしのjoy・・・
我ながら、感心しない
今日は眠い目をこすりながら（笑
Lotus8の上のハスハスキッチンで行われた
グリーンスムージーのWSに参加してきました。
前からずーーっと気になっていたこの本
この本を翻訳された、山口蝶子さんと
一緒にシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフという
ローフードスイーツ通販のお店をされている仲里園子さん
お二人ともキラキラ輝いててとってもかわゆぃ
うん。LOVE
（笑ローフードはByronに行ったときに
大好きな子がいて、街で遊んでた日にその子がいっぱい買いこんでた
ロースイーツをつまみ食いでもらったのが
出会い
ローだとか、ベジだとか、ビーガンだとか
私の周りにいるヨギーはみんなちゃんと色々気にした食生活を
送っている。
でも、joyはどうも・・・
まだそこまでいきつけてない（泣
もともとが食べれたらいいか・・・レベル
そこが、「やっぱり人間は食べ物からできてるんだー！」と思って
食べるものこそ気にするようにはなったけど
仕事も微妙に不規則？？？なせいで食べる時間が不規則だったりすると
どうも食へのこだわりを捨ててしまいがち（滝汗
グリーンスムージーは
そんなjoyでも取り入れられそうだけど
どっから手をつけたら？？と思って、
この本を買おうかどうしようか迷ってたんです。
そんな折にこのWSの告知を見つけて
いくにゃ～～～
ってことで、今日にいたる。
WS内では５つのスムージーを試食・・・っっていうかガッツリいただいて
どれもおいしかったし、
すでに利尿効果が働いているのか、トイレが近かったり
スッキリした気分
毎日1リットルぐらいのグリーンスムージーを摂るのが
理想だそうです。
WS終わってから、Flow Artsスタジオ時代の顔見知りさんと
渋谷のLABIでミキサーを漁ってみたけど、品ぞろえも悪く、
「ま、そんなもんかー」って
おうちに着いてから、出直して町田のヨドバシカメラに行ったら
すっごくいっぱい置いてあったから、パンフレットいっぱい
もらってきちゃった
とりあえず
joyは、なんでか・・・（理由は忘れたけど）安もんミキサーは持ってるし
できる範囲でちょいちょい始めてみたいと思います
スムージーにしちゃうと思えば
ちょっといたみかけのフルーツ安売り！とかにも手が出せる（笑
あと、大量買いで安い奴も思いきって買っちゃって、
冷凍しとけばスムージーになったら、カンケーないから全然OK
そんなことも考えながらｗｗ
（フルーツを普通に買いまくると高いからね～；）
人間の細胞は1ヶ月もすれば、全身の細胞が入れ替わります！
だから、1ヶ月続けてみたら、いろんな変化が感じられるようですよ～
グリーンスムージーのレシピはあってないようなもん！
そんな、マイレシピの探求を楽しむのもアリなんだって～
今年は猛暑になりそうだし（いや、もうなってるし）
夏バテせぬよう、がんばっちゃおうじゃないのー└┤*´∀｀*├┘