私が思う楽園づくりは、
今の自分の気持ちを自分に聞いてあげること。
それが、すごく大切
嬉しく楽しければ、
もっとはしゃいで楽しめばいいし、
ストレスや嫌な気持ちだったら、
それを断ったり
辞めること。
一言で言えば、
『嫌なことはやめましょう』
です。
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ストレスが会社ごとだったら、
すぐに辞められなかったりするので、
私は、何が嫌で何がストレスなの?
仕事内容?
それとも人間関係?
それこそ何で嫌なのか?
を細かく自分に聞いていき、
その中で、出来そうな嫌なことから、
１つずつやめていくんです。
それが出来ないから悩むんですよ---
という方は、
それを言っている限り一生変らないので、
一層のこと、
ストレスまみれで生き続ける覚悟をしてください
。
この先もストレスまみれなんて絶対にイヤ
というなら、
最初は、
最悪、辞めさせられてもいい! 位に腹をくくって、
「私この仕事はできません!」 と言ってみる。
言ってみると、案外すんなり大丈夫だった-
というケースがほとんど。
自分の枠を超え、向こう側へ行けた人だけが言える、
やってみたら、
言ってみたら、
そんなにたいしたことなかった話。
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やったことのないこと、
言ったことがないことをする前は、
誰でもみんな怖いものです
。
人でなしのように言われる人は、
生まれてからずっとこのやり方をしてたりする。
どんなに嫌われようがやっている。
すごいよ、この人たちって
。
私はまだそこまでは出来ない。
意識的に 『嫌なことはやめていく』 をコツコツやってきた人も、
それこそ毎回怖かったと思うし、
でも１つずつトライをして、
辞めたり、断ったり、
で、ほっとできたり、時に罪悪感になったり
そんなような想いや体験を繰り返し積み重ね、
いつのまにか、その甲斐あって
嫌な人もいない、嫌な仕事もしない、
というスタンスまで自分を築き上げられ、
今はパラダイスのように暮らしていたりする。
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自分が物事の捉え方を変えること、
まずは
『嫌なことはやめていい』
と自分に許可すること。
自分の楽園づくりは、
そんな一歩から始まるんです。
今日もありがとう。
olive。