私はあんまり母乳のために普段の食生活に神経質にはなってません。
甘いものはやめられないし。。
でも甘いの食べたい分、
一応気を配っているつもり。
カレーは食べ過ぎないようにしたり
母乳をおいしくする小松菜はたくさん食べたり
できるだけ和食中心に。
もちろんお酒は飲みません。
（まぁ、本当は飲みたいんだけど。笑）
一番気を配ってるのは飲み物。
わたし、水分大好きなので、
いつも何か飲んでたいんです。
だからできるだけカフェインレスを。
普段家では麦茶を作っているので
１日中麦茶飲んでます。
冬でも。
今日、ずっと気になってたコーラを買ってきました。
Ａｓａｈｉのグリーンコーラ。
カフェイン・着色料・保存料ゼロ。
これなら、時々飲みたくなるコーラも、気兼ねなくのめるかも！
って思ったのですが・・・
味は・・・私的にはあんまり・・・
なんか薬みたいな味がするような。
まぁ、どうしてもコーラがぶ飲みしたい！って時は
また買うかもしれませんが
もう飲まなくてもいいかな。笑
でもこいういう飲み物、もっと増えたらいいのに。
オーガニックとかはやってるんだし。
隣に写ってるのは
先日お友達と買い物行ったときに買った
ＬＵＰＩＣＩＡのデカフェシリーズ。
今回はデカフェ・マスカットを買ってみました。
マスカットの香りがして、
すっきりした味でおいしかった～
前回買ったアールグレイもかなり飲んでるので
また買いました。
今度はデカフェ・白桃を買ってみようかな～