両側人工股関節置換術後3年8ヵ月
トレーニングを週1回に減らしたので、2年振りに1週間の休みがとれ義妹と一緒に海辺の家で過ごしました。
お花見や食事、道の駅巡りなど充実した日々を過ごしリフレッシュすることができました😊
どれも大好きなお店です。
お魚がおいしい海畑marche’太陽
三浦野菜のサラダ
お刺身の盛り合わせ
三崎の風力発電
河津桜は満開を過ぎ、お店はどこも行列
restraunt Don
タコのカルパッチョ
イワシのフリット
ラタトゥユ
シンプルなピザ
風が強く、春一番との発表
大船フラワーセンター
入り口のモニュメント
梅が満開
薄いピンクの梅が一番好き
玉縄桜
染井吉野の早咲き改良種
残念ながら空がどんより、桜はやはり青空が映えますね
満開の菜の花
パンケーキ3枚にたっぷりのいちご載せ(^_-)
いちごパフェ
年に1.2回と言ってるけど、今年は何回目かな(笑)
hayama nobe's
今シーズン初の牡蠣フライ
マクロビパフェ
ilideliのケータリング
雛祭りのちらし寿司
ローストビーフのサラダ
煮アワビ
唐揚げ
自分でつくったもの
三浦野菜のサラダ
2年ぶりのブレドールの白い食パンでサンドイッチ
ドレッシングには亜麻仁油を解禁してポン酢・黒胡椒
もう何年もドレッシングは買ってません
三浦野菜のスティック
オリーブオイルと岩塩で
佐島の活きヒラメ・タコ・鮑・ナマコなど
3人でヒラメ一枚食べちゃいました
アラはお吸い物に
お漬物
三浦野菜のサラダに5目豆をトッピング
三浦大根と豚肉のスープ
ブルスケッタ2種(トマト・ツナ)
バケットも2年ぶり
もちろん、夜はヒールを履いてウォーキング練習しましたよ😘
そして今日は、1週間ぶりのトレーニングで息切れしました😉