みなさんいかがお過ごしですか。
今日から６月ですね。
５月最後の昨日は、スーパーマーズでした。火星が最接近していつもより大きく見える日。
残念ながら、都内の夜空は曇り空で見れませんでした。みなさんがお住まいの場所では見られましたか？
スーパーマーズほどの大きさではないですが、６月中ならわりとまだ大きめに見えるそうなので、火星を探して、夜空を見上げてみてはいかがでしょうか♪
さて、６月と言えば衣替えですね！
制服のある会社や学校などでは、一斉に清々しい装いに変わる季節。軽やかな雰囲気になって、夏が近づいてる気分になりますよね。
お洋服の衣替えもイイですが、６月はもうひとつ大事な「心身の衣替え」の季節でもあります。
１年の半分に当たる６月は、今年前半の自分を振り返り、心身の疲れや不調がたまっていないか、丁寧にチェックし、後半を元気に過ごせるように「心身の衣替え」をする時期でもあるんです。
６月の末日、神社では「夏越の祓（なごしのはらえ）」が行なわれます。半年間の間に、私たちの心身にたまった罪穢れを祓う行事です。
神社で祓い清めをするように、自分に疲れや不調がたまっていたら、それを癒してあげてください。
たまには休息をとって温泉にでも行ってみてはいかがですか？
心身を癒す方法は、何も特別である必要はありません。日々の生活の中で、お家で簡単に出来ることもたくさんあります。
たとえば、いつものお風呂に天然のヒマラヤ岩塩を入れるだけで、温泉効果が得られて、体の疲れを癒してあげることができます。
お香やアロマを焚いて、良い香りでリラックスするのも良いでしょう。
最近は、お清めスプレーなんていうのも流行っているみたいで、いろんなものがあるみたいですから、お好みのものを探して、そういうものを活用してみるのも楽しいですね。
現代人は、コーヒーやお茶、ジュースなど、味の付いている飲み物はよく飲むのに、お水を飲む量がとても少ないと言われています。しかし体にとって、本当に水分補給になるのは、お水しかありません！
心身の衣替えには、キレイなお水を毎日良く飲むようにして、体の内側からデトックスしてあげるのも効果的です。体だけではなく、気分までスッキリしてきます。
やはり心身一如、心と体はつながっているんですよね。
７月から心機一転、今年の後半を元気に過ごせるように、そしてより良いことを引き寄せられるように、6月は「心身の衣替え」を心がけながら過ごしましょう。
ありがとうございました。
★「心身の衣替え」に役立つ商品のご案内です。ご参考にどうぞ♪
★自宅の水道水をキレイで美味しい健康水に！
「三代目！いのちの水のもと」
http://5369.shop-pro.jp/?pid=102652958
★自宅で温泉効果！ヒマラヤ天然岩塩
「みろくの塩ピンク」「ヒマラヤ育ちのバスソルト」
http://5369.shop-pro.jp/?mode=grp&gid=572569
★お清めスプレー「光のしずく」
http://5369.shop-pro.jp/?pid=25039796
★香りと煙で心身の極上リラックス♪
チベット癒しのお香「サンディ」
http://5369.shop-pro.jp/?pid=10409162
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１年の半分に当たる６月は、今年前半の自分を振り返り、心身の疲れや不調がたまっていないか、丁寧にチェックし、後半を元気に過ごせるように「心身の衣替え」をする時期でもあるんです。
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神社で祓い清めをするように、自分に疲れや不調がたまっていたら、それを癒してあげてください。
たまには休息をとって温泉にでも行ってみてはいかがですか？
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たとえば、いつものお風呂に天然のヒマラヤ岩塩を入れるだけで、温泉効果が得られて、体の疲れを癒してあげることができます。
お香やアロマを焚いて、良い香りでリラックスするのも良いでしょう。
最近は、お清めスプレーなんていうのも流行っているみたいで、いろんなものがあるみたいですから、お好みのものを探して、そういうものを活用してみるのも楽しいですね。
現代人は、コーヒーやお茶、ジュースなど、味の付いている飲み物はよく飲むのに、お水を飲む量がとても少ないと言われています。しかし体にとって、本当に水分補給になるのは、お水しかありません！
心身の衣替えには、キレイなお水を毎日良く飲むようにして、体の内側からデトックスしてあげるのも効果的です。体だけではなく、気分までスッキリしてきます。
やはり心身一如、心と体はつながっているんですよね。
７月から心機一転、今年の後半を元気に過ごせるように、そしてより良いことを引き寄せられるように、6月は「心身の衣替え」を心がけながら過ごしましょう。
ありがとうございました。
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