こんにちは！
Joua-Nailです。
今日は、早く終わったので
コーヒータイムできました
プロテインを使った蒸しパンをお供に
まったりとブログを書いています
プロテインを使ったアレンジレシピ募集中です。
教えてください
最近は、こんな感じで
なにかと手作りのお菓子を作っています
米粉ドーナツ
米粉マフィン
米粉パンケーキ
出来ることから、
食改善♡
0か100じゃなくて
中途半端でもいいから
身体のことを考えながら暮らすを
意識して2年目突入です。
お陰様で、
夫の高血圧が
通常に戻りました
（夫は生活は何一つ変えてません
お酒大好き人間です。
私が食の見直しをして
私の頑張りの結果です
♡）
家族の健康を見守りつつ
これからも伸び伸びと
私らしく暮らしていきます
最近の私の健康アピールでした
では、また明日