万歩計

特に万歩計を持ち歩いてはいませんが、スマホの中にある歩数計でウォーキングした時の歩数や運動量をチェックしています。

日曜日、いつものワンコ🐶を終日お預かり、朝夕の散歩で結構な歩数を歩いたんですが、、、

チェックしてみたら、運動量ゼロ、消費カロリーゼロ、ゼロゼロのオンパレード😅😅😅

普段、歩くスピードは速い方で、歩数分＝運動量となっているんですが、🐶との散歩、特にこの預かり犬はトロトロ歩きでまったく運動にはなっていないことを実感しました😅　でも疲労感はあるんですよね。

ジャーキーかじるワン