毎日歩けば良いのだけど、ワンと散歩を一応朝夕２回しているので
ついついそれだけで終わらせてしまって
でも最近、服がきつく感じるようになり、いよいよ尻に火がついたというか
なんとかせなあかんと、今日は天気も良かったので、以前よく歩いたコースを
かなりのスピードで３０～４０分ほど歩いてきました。
歩く時はいつも片耳でipodの音楽を聴きながらですが、
その日の気分で曲は選びます
今日は、UNのアップテンポの曲を聴きながらでした。
「パド」とか「ピョンセン」とかは、ちょうどリズムがあって歩きやすいんですけど
第２集の「夏の終わりに」という曲がありますが、これはきついですね
無理に合わせて歩くと、競歩のようになります
でも、歩きましたけど。。。(＠Д＠；
暑かったので、途中自販機で水を買おうと思ったんですが
ついつい、珍しくてこんなもの買っちゃいました。
仮面ライダーのサイダー。 中学の近くだったからか
他にもウルトラマンとかもありました
別に普通のサイダーでしたが、なんか懐かしくて買っちゃいました。
こんなの飲んだら、歩いた意味ないよね
自宅に戻ったら、花たちが迎えてくれました。
クレマチスが咲き始めました。 花芽もいっぱいなので楽しみです。
そしてこの花は何と言う名前なのか、数年前にご近所から
いただいたんですが、毎年可愛く咲いてくれます
ウォーキング、３日坊主にならないよう頑張ります