体重 46.2kg
体脂肪率 17.3%
筋肉量 36kg
基礎代謝 1057
推定年齢 44歳
実年齢 59歳 身長160cm
2023 07/06 →07/13
体重 47.7kg→46.4kg
体脂肪率 23.4%→23.5%
筋肉量 35.54kg→34.85kg
基礎代謝 1030→1000
推定年齢 ５７歳→５６歳
実年齢 58歳 身長160cm
最後に測ったのこんな感じね。ドイツの家にあった体重計だから。
体脂肪率とか全然違うけど。推定年齢も・・・・・
まぁ、なんだって気分の良い方を信じましょう
推定年齢 44歳 
今年いよいよ還暦っすわ！！！気分アゲアゲで参りましょう！！
ナポリタンやらセブンイレブンのスイーツやら・・・・。
食べまくっていますが、ハードな毎日なのでなんとか体重キープのようです。
