06/17 朝の体脂肪率

フルーツは体にいいでしょ？？ってさ。

ついつい食べ過ぎていた。

蜂蜜もだけどね。

グリーンバナナも体にいいって言うけど。

此処ドイツでは山ずみされているからさ。

ついつい買っては貪り食っていた。

駄目よね。

昨日も食べちゃったけど。食べ過ぎは注意したよ

今朝は体脂肪率1％減ってた

誤差の範囲だけどね

毎日1％は無理にしても本気で頑張ろう！

今日からケトジェニックダイエット頑張ります！

糖質をできるだけ控えてみます。