ご近所さんにさ。痩せたねぇ。病気した？？
なんてさ。唐突に聞かれてさ
ええ？って思いつつ、そんな上手に返せないからさ。
そうですね・・・。痩せました・・・ってさ、ごにょごにょ返事をしたらばさ。
お大事に・・・。って言われちゃった
まじか？？ そんなに？？？？
いやさ、痩せたよ。痩せたと思っているよ。
でもさ、まだ太ももとか二の腕とかポヨポヨだしさ。
ここは排除したいなんて思ってけどさ
そうか。確かにね。痩せすぎ？？？
いや、そんなつもりは無いんだけどねぇ 
温泉とか銭湯とか行って汗を絞り出してさ。
水風呂の良さを知って くぅぅぅってさ。感動しててさ。
なんか47ｋｇあたりが定着したなぁとは思ってたけど。
この前の区のがん検診でも お大事にぃってさんざん言われたけど。
いや、区の検診だから
って思ってたけどさ。
病気の人と思われたのかしら？？？
太ったおばさんが血圧を測っていてさ。
凄く高かったみたいで、そのおばさんもびっくりしちゃったようで
こんな高かったことない・・・・って絶句しててさ。
受付の人もちょっと困って もうしばらく座ってて落ち着いたらもう一度測りましょうなんて
やりとりしてたけどさ。
隣で見ていた 私はあらあら大変だ事。ってすっかり他人事でさ。
私は大丈夫。むしろ私は健康ってさぁ。思っていたよ。
確かに痩せたけど太腿もタプタプだし。お腹もそんなにしゅっとはしていない。
５７歳だから？？？
そもそも私 数年前は太ってたからさ。70ｋｇからだとしたら20ｋｇだもんね。
ここ１年でも10ｋｇ弱よね。
しわしわなんだよねぇ。お腹とかさ。皮がさ。タルタルなのよ。
だからオートファジーで体作り変えてくれよって願っているんだけど
ターンオーバーったってね。そう簡単では無いだろうけど。
どうなんだろうなぁぁぁ。
とにかく筋肉を増やす事が一番大事って考え方もあるし。
たんぱく質の摂取を控えると体が危機感を感じて筋肉も分解しちゃうけど
肌とかも古い部分は使っちゃって再構築するのを狙って
たんぱく質を極限まで減らすって言っている人もいたし。
正解は分からないよね
でも数値的に女性で体脂肪15％っていうのは
それ以下を目指さない方が良いみたいだよね。
どうしたもんですかなぁぁぁぁぁ。
まぁとにかく、体重はこのままでも 少し増えても どうでも良いけど
筋肉を増やす事を本気で考えよう！！！
ずっと富山にいたしさ。見かけないうちになんだか痩せたなあの人
入院でもしてたか？？って思われたのかしら？？？
ちょとびっくりしました。
お気の毒そうに思われちゃったわ
筋肉付けてしゅっとしたスタイルになりたいものです。
今はちょっとぎすぎすのおばさんなのかもです。
ちょとやる気に火が付きました。あはははは。
みとけ！！！私の心意気！！なんちってね。
頑張ります！！！！
