お肌は正直。

６月と７月は精神的にちょっと圧迫されるものがありました。

食生活は乱れてたけど、基本、母が食べらるもの

母が健康になるものを考えて３食作っていましたから。

不健康なものを食べても、それほど体重も変わらないし、

憂さ晴らしって思っていました。憂さ晴らしも必要よね？？？

母が眠っている間に、ジャンキーなものとかケーキとか貪り食って

デイサービスで母がいない間にぶ～んって車でラーメン食べに行ったりさ

へんてこりんな生活。

一時期は体に良いものだけ。悪いものは食べないって頑張ってたけどね。

ついつい食べ始めると　また次に食べたくなっちゃうのよね。

癖よね。甘いものも　ラーメンも　小麦ものもね。

『母と。その後。』

タガが外れちゃったって　まさにこの事か？？って感じの食生活

『東京に帰ってきています。』

母が施設に入った7/20からは　完全なフリーダム

食べたかった東京のお店のラーメンを筆頭に

心の赴くままにインスタントラーメンやらコンビニスイーツやら食べてたら

ぼつぼつが出た。　でかいピザがいけなかったかなぁ。

とどめって感じでボンと出た

これは出始めで、足は写真を載っけられない位　やばい状態になった　

とりあえずは心を入れ替えてさ。

『デトックス、デトックス、デトックス！！と腸活』

今はどうにか治まったけど、もともと、アトピーぽいお肌だからさ。

やはり、真剣に取り組んで行かなければって思いました。

体重管理もするけど、なにより美肌作戦を頑張りたいです

どうして、たまに・・・・で済ませないのかね？？？

食べ始めるとほんと癖になっちゃうので

心を強く持たないと　なかなか　きっぱり断つって出来ません

ここに　ガリガリ書いて　脱　小麦粉　脱　砂糖

頑張りたいです