さんざんジャンクフードも食べてしまいますが、
基本は化学調味料やら保存料やら香料やらは
なるべく排除して生きていこうと思っています。
基本、工場で作ったものは食べない！！！と思っていますが、
ついにサプリに手を出しました。これは良いに違いない!
急激に手足に出てしまったアトピー？？蕁麻疹？？
生活嫌々病に違いないと私は思っているが・・・・。
治すしかない！！
この一か月の不摂生を反省しつつ。
8/2にポツポツが出始めて8/3には足も酷い事になっちゃた。
今は、炎症は止まっている状態。
ゆっくり改善して欲しい。
酪酸菌も いろんなサプリが出ているけど、これは元祖 
最初に発見した人の会社のようです。信用できるよね。
もう、酪酸菌無しではいられない気分になってさ。まぁ最近の流行だけど。
下のYouTube見ちゃったらさ。
昨日注文したので、本日 早速届きました。
まずは９０錠を買ってみた。
お決まりのブロッコリー ビタミンの王様って書いてあったよ。
アレルギーと腸の問題はよく聞くもんね。最近さ。
↓もう、腸活しかないよね。私ってば。
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下の酪酸菌を増やせばって本の内容ね。
健康的に長生きするために
様々な病気の発症リスクを減らすため
いつまでも若々しくいるため。
酪酸菌は慢性炎症を抑えてくれる。
制御性T細胞を誘導し炎症を抑える事に役立つ
制御性T細胞とは炎症反応を抑制的に制御し
免疫応答が過剰にならないようにする
ブレーキのような役割をもった細胞。
その他、炎症にかかわる多くの免疫細胞に影響を与える。
マクロファージ B細胞など。
まるで、はたらく細胞そのまんまよね 
↑ うちに沢山あるよ。息子っちが好きでさ。
以上、酪酸にはアレルギーを予防、軽減してくれると示唆されている。
アレルギーと腸には強い関連性があるってさ
----酪酸菌を増やせば健康長寿になれる---
見たYouTubeね。
もう一本。同じ本の解説。
