おはようございます。なんちゃってケトジェニックダイエット３日目でございます。
話したい事が多すぎて何から書き出していいものやら・・・・
って いつもだらだら長くなっちゃうので
端的に書くよう努力します
1日目 2日目 本日
5/24→ 5/25 →5/26
体重 47.1kg→ 48.1kg→48.5kg
体脂肪率 17.4％→ 17.9%→15.4%
筋肉量 36.6kg→37.2kg→38.6kg
基礎代謝 1078 →1079→1133
推定年齢 42歳（体重計によると）
実年齢 57歳 身長160cm
昨日２５日に体重は増えているけど、体感？見た目は劇的に痩せました
本人がびっくりしています
って書いたけどさ
昨晩はお腹いっぱいで しかもお腹すごく出ててさ。
とは言え
だよね。食べ過ぎちゃったなぁぁぁ。
しかも尋常じゃないオリーブオイル。やらかしたな・・・・・
って思ったのよ。
眠くてさ。買ったMCTオイルの記録残して寝たのよ。
そして、朝はスッキリ目覚めてさ。
また、お腹がえぐられている感じ。
なんだろうな正直、子供を出産してさ。
ああ、お腹にいたんだなってあの感覚あるじゃんか。
ペタンこになったお腹に昨日と今日の差を感じた朝。
大げさっすかね？
いや、朝、重力がおかしいって言うかさ。
あれ？お腹が無い
って感じよ。
お布団の中でポンポンってお腹叩いたもの。
あああああ、言うと私、本当に大食いでさ。
食べるとお腹出ているからさ。人と違うかもだけど
それが朝 一挙に無くなっているからあれ？って思うのかな？？？
いずれにしても、ビックリするくらいお腹が凹んでいます。
そもそも私、腹筋無いからかもね。重力に負けてすごい窪んでいます。骨盤が目立つくらい。笑います。
昨晩は朝の計測が怖いなぁって思ってたけど 大丈夫
ってウキウキ測ったらば・・・・・
おおお？また増えているし！！
まぁ許容範囲
って思った その次の瞬間よ。
体脂肪率15.4％ってさ
こんなもの？今まで見た事ない数字だよ。
基礎代謝上がっているし
昨日ショウガ食べたけどね。
それくらいじゃ上がらないでしょ？
ず～っと変わらなかったのが激変しました。
いや、面白いぞ！！
昨日眠かったのは、あれがいわゆる倦怠感だったのかしら？
そもそも脂っぽいもの大好きだったから
胃もたれとかは無いけどね
私にと～ても合っているかもぉぉぉぉぉ
長期に永遠と続けるダイエットではないと思っていますが、
太ももと二の腕が痩せるまで頑張ってみたいです！！
今日はMCTオイルが届きます！！！
↓ これが買ったMCTオイルね
違いも またレポートしますね！！
