4月28日朝の体重
かなり衝撃を受けました！
Uniqlo and Mame Kurogouchiの発売はいよいよ明日。ここ数日はその為のダイエットと称して頑張っています
それに合わせて実家に帰ってきたと言っても過言では無い
明日の発売日は万全を期して迎えたい
そんな緊張感の高まる
発売日前日の今日！！
じゃじゃ〜〜ん。
2022/ 04/26 → 4/28
体重 48.1ｋｇ→47.7ｋｇ
体脂肪率 15.8％→20.1％
筋肉量 38.1ｋｇ→35.9ｋｇ
基礎代謝 1119 → 1065
どういう事？何が起こった？
こんなに数値って変わる？？？？？？？？
昨日はめっちゃ疲れた気になってたけど、
体は全然動かしてないもんね
久しぶりの運転で首と肩はガチガチになった
けどねぇ。まぁ体動かすことはとても大事ってことだねぇぇぇぇ。びっくりだよ！！！
体重減ったけど意味ないよね昨日は思い返すとたんぱく質も足りてなかったかなぁぁぁぁ。
でも、まぁ16時間ダイエットって凄いんだね。そんなに空腹で耐えられないって事無いもの。それに驚きだわ。
バナナを助手席に置いてお昼すぎに実家にたどり着いたからね。食べたきゃいつでも食べられると思うと我慢できたよ。
昨日も16時間を守るべく8時には夕食を終えて 母とトランプしました。あはははは。
今日は富山の美味しいもの食べつつ
がっつり体も動かそうと思います
食べて、動く！！！それに限るね。
あ、食べ物はルールに従いながらね。
今日も一日 頑張ります
