ストレスって何をさすの？
日常的に使われすぎて
『ストレス』という言葉は
Wikipediaや辞書で
調べたことが無いのでは
ないでしょうか？
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ストレスというのは【圧力】のことです。
【プレッシャー】とも言います。
扇風機の風があなたの顔に
向かって当たっていたら
顔に【風圧】という【ストレス】を
感じていることになります。
コーチが選手に【威圧感】を
与え、選手が圧力を感じたら
それが【ストレス】なワケです。
ここでは、水圧や風圧、重力圧などの
物質的ストレスではなく、
精神的ストレスについて
考えていきますね。
では、
精神的ストレスとはどのようなものか？
表現してみて下さい。
・意地悪な上司がいること
・大嫌いな宿題がでた
・甘いものが食べれないのがストレスだ
・仕事に行くのが憂鬱だ
・老後が不安だ
・病気が治らないのがストレス
などなど
いくらでもストレスを
表すことができるでしょう。
このストレスは
ある法則（公式）によって
計算できます。
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