とりあえず始める

まずは体重よりもお腹をスリムにしたいね。なんかお腹だけ異様に出てますから、身長はあんまりない他の人で体重が自分よりも重い人よりもお腹が出ています。骨盤がゆがんでいて、内臓が前に出ているのだと思います。内臓を支えるインナーマッスルを鍛えることにします。内臓の位置が正常な位置にないと、代謝が落ちるそうなので、これも太った原因の一つだと思います。