ハイヒール持ってる？一番高いヒールは何センチ？
自分の持っているヒールで一番高いものは、ズバリ１０センチ。
次に高いものは７センチです。
３センチとか５センチのものを持っていません。
あとはペタンコ靴。
ヒールのないものか、ちゃんとあるものが好きです。
ヒールを履くと、明らかに使う意識も筋肉も変わりますね。
体作りのためにスニーカーでウォーキングをしたりもしますが
ヒールでウォ—キングすると意識も上に
、体重に関しても体を上にひっぱるのですぐに引き締まります。
但し、ヒールでの歩き方は、正しく行わないと汚い歩き方、変なところに筋肉が付き易いので
ご注意を
