こんにちわ。
笑い声は発声練習に有効なのは、前回の日記でも書いたとおりです。
では、よくある話で例を挙げましょう。
「笑いすぎてお腹いたい」
「笑いすぎて呼吸が乱れる」
経験ありませんか
これは腹式呼吸と同じ原理ですね。
笑うには、大量の呼吸を必要とします。
ですので、内部の腹筋で強く息を吐く状態になります。
最も身近な腹筋運動になりますね。
笑い声に慣れると、力強い声も、響く声も、高い声も
出しやすくなります。
一般的に言われる「腹筋」という運動は
体を内側に曲げるための筋肉しか使いません。
息を強く出すための、内部の腹筋は鍛えられないのです。
腹式呼吸の練習として、思い切って「爆笑」してみるのも
とても有効なのです
お問い合わせ、お申し込みは☆１２３までお願いいたします
イベントやボイトレの詳細などは、下記のアドレスからどうぞ。
ff_voice1@yahoo.co.jp
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