ビールが大好きですが、
ビールは糖質が高いので、
「糖質ゼロビール」を飲んでいたのですが・・・
いろいろ糖質ゼロビールについて調べてると、
・不健康になる
・太らないどころかむしろ太る
みたいな情報が出てきたのと、何よりも、
・なんか糖質ゼロビールをめっちゃ飲んだ次の日はだるい
という自分自身の体調の変化に気づき、
糖質ゼロビール飲むのやめることにして１週間。
糖質は普通にあるけど、キリンラガービールの缶を飲むように
したところ・・・
・めっちゃ体調がいい
んです。
第３のビールとか、発泡酒って、
どこがとは言わないけど、
かなり健康によろしくない物質が入ってる気がします。。。
糖質ゼロ系ビールには本当に注意したほうがいいんじゃないかな。
なんかいろいろ調べてると、
糖質ゼロ系ビールは、
・人工甘味料がかなりやばい
肝機能低下とか発がん性があるらしい
・人工甘味料が使われてなくても「酵母エキス」
っていうまだ添加物指定されてないだけでの
実質添加物のようなものが入ってるので同じくらい危険
ってことらしいです。
ヤバイって言っても結局飲みすぎなければ大丈夫なんだろうけど、慢性的にビール飲む習慣がある人たちは、
健康のために糖質ゼロにしてても、結局普通のビール飲んでるほうが健康・・・ってことにもなりかねないみたいです。
たぶん個人差はあるんだろうけど、
糖質ゼロビール飲みすぎた次の日のだるさが異常だったので、
この情報にいきつきました。
からだのセンサーってやっぱりかなり重要です。
人間ってすごい。ちゃんと、「ヤバイ」やつには反応してくれるようにできてるんだなぁとｗ
からだのセンサーが鈍らないように、毎日生きていきましょう♡