サーフィン

いや〜

今日はなんとも言えない身体の感覚だぜ❗️

痛気持ちいい♫

台湾に来た当時、いろんな人から言われたこと。

それはサーフィンしてないの？だった。

台湾どこでもサーフィンできるし🏄‍♂️

しかもいい波だってね。

わかっちゃいるけど、なかなかね。

できなかった。

数年前、あるきっかけで日本ではじめて年間数回程度遊びではやっていたけど。

昨日は思い切って、今年のトレーニングの一貫として台南でサーフィンデビュー💪

気がついたら5時間海に入っていたね笑

サーフィンって想像よりも難しいし、波のパワーも強いし、なによりトレーニングにはもってこい❗️

体幹鍛えられるし、心臓鍛えられるし、肺も鍛えられるし、メンタルもね❗️

しかも海上がったあとは最高に気持ちいい♫

これセットで最高😊

このトレーニングを用いて今年の最終戦で色々見えた部分を鍛え直したるねん💪

まだまだ行きます💨

JOSHO1 常勝＆上昇☝️