こんにちは。
うるおい漢方、大塚まひさです
アイデア出しをすると、
そのあと脳の枯渇感がありませんか😅？
おやつに、先日、
美食脳アカデミー協会代表理事の
高久 恵美子さんが、
朝５時半起きでつくったという
お手製グラノーラをくださったので
いただきました
美味しいー！
市販のグラノーラは
甘くて食べられないのですが
手作りは甘味が自然で、美味しくて
食べるとカラダがふわっと軽くなって
頭も元気も回復しました😻
本当に美味しくて、
わたしも自作してみたいと思いました
食べるものはカラダの調子に直結しますね
高久さん、ありがとうございます✨
