夕飯 20時頃 そして目標 りんご食べたあとたべました。水炊きです。 にんじん、白菜、とうふ、餅入り生地で包まれたつみれ?は写真左下の貝殻のような形したやつです。あとお粥子持ち昆布のせあとサラダです。シャワー浴びて、保湿もして、水分補給して、これから寝ます。。早く良くなって昼間働きます!!目標働きます7月から!!