お昼と夕飯

お昼 14:30頃

雑炊と水炊き！（しいたけ、はくさい、小松菜、豆腐）

夕飯 18:00頃

こんにゃくの糖質0麺でラーメン風にして食べましたー。鶏ガラ塩スープっていうお湯で溶いてスープになるやつ！具はカニカマとキュウリ笑

スープの素の裏面を見ると脂質はくさい6gくらいでした。麺が糖質0だから