日本武道館ライブ大成功への挑戦！③
〜サブチャレンジ！6ヶ月で12kg減量〜
【盛り上げリーダー加藤樹里果！単独挑戦！】
本日減量14日目ーーーー
《 現在 70.6kg (-1.4kg) 》/ 身長167cm
女子独身倶楽部
盛り上げリーダー 加藤樹里果
ーー女の底力Diet記録動画ーー
↓↓↓↓
》》減量12日目の様子(11/25主催ライブ)
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寝る前の腹筋回数徐々に増やして
50回が効いて来たのか
30分ウォーキングが効いて来たのか
お腹が凹んできました！！
あと顎が出て来た気がします笑！
ジワジワですが
痩せているぞ！！！
今朝は10月半ばから
休み一切無しで走り続けだったのと
ライブも無事終えたのでミーティング前に
ちょっと奮発して朝昼ご飯！
あと0.6kg！
まだまだ張り切ってくぞー！！！
#めんどくさがりも痩せる
#ちゃんと食べながら痩せる
#合間時間で痩せる
#完食抜き
#置き換え簡単続けられる
#6ヶ月で12kgダウンに挑戦！
#私に出来るなら誰でも痩せる
#ロックンロールフィットネスで痩せる
#ライブ楽しんで痩せる
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6年間で
溜め込んだ22kgを撃退!
食べる事と寝る事が何より幸せな私でも。。
(ライブは別腹)
頑張る女子の
負けない活力の味方へ!
女の底力!
やるときゃやる!!!!
てやんでいっ!
いつもここからスタート!!!
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女子独身倶楽部を日本武道館ライブ大成功へ!
更に一歩先に進める為の一大決心です!!!
第一弾!
6ヶ月で12kg減(現在72kg→60kg)に挑戦!!
11月/70kg目標
12月/68kg目標
1月/66kg目標
2月/64kg目標
3月/62kg目標
4月/60kg目標
5月/60~58kg目標
月目標達成毎にご褒美あり🤤🍒
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次回以降のライブ
『女子独身倶楽部主催
ROCK'N'ROLL FITNESS LIVE Vol.107』
〜メインボーカル高橋エリお誕生日会〜
日 程：2019年12月11日（水）
時 間：OPEN 17:20 / START 17:50
会 場：大塚Hearts Next
料 金：ご予約・前売 ￥2,000 / 当日 ￥2,500（1ドリンク別途）
スペシャルイベントーーーー
《1》女子独身倶楽部 presents!!
『Premium ワンマンライブ with田中大介』
日 程：2019年12月15日（日）
時 間：OPEN 11:45 / START 12:45
会 場：UP-DRAFT（会場アクセスはこちら）
料 金：ご予約・前売 ￥3,000 / 当日 ￥3,500（1ドリンク別途）
《2》女子独身倶楽部ワンマンライブ！
日 程：2020年1月20日（月）
時 間：OPEN / START
会 場：赤羽ReNy alpha
料 金：ご予約・前売 ￥3,500 / 当日 ￥4,000（1ドリンク別途）
ーブッキングライブーー
チームAsamiフェスpresents
「AsamiフェスXmas」
日 程：2019年12月13日（金）
時 間：OPEN 17:30 / START 18:00
会 場：大塚Hearts Next
料 金：前売3500(+1D) 当日4000(+1D)
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女子独身倶楽部YouTubeチャンネル
登録者数 1万人目標！！
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《現在 1,110人 / 10000人中》