メディテーションクラスでの出来事。
最近は夜よく眠れるようになって、メディテーションのクラスで、メディテーション中に眠くなることはなくなっていたが、昨日は、やたらと眠く、、
睡魔との闘い。
身体が前後に揺れる。
意識の集中はそれなりにできているが、氣を失いそうになる。
そしていると、コツン。
”あ、眠そうなのバレてる”
先生にもアジナーチャクラ辺りを２回も突かれ。。
”やべーぞ。意識を集中しなければ！”
どうやったら、睡魔に邪魔されず、意識を集中できるか試行錯誤。。
（これがダメっていうひともいますがｗ）
身体が重い、、
意識として、身体を緩める。
背中、、
首、
蝶形骨、
と緩めてみる。
まだ、眠い。
意識を第８チャクラへ持っていき、、身体から一旦意識を外してみる。
一瞬、いい感じかと思えば
また、睡魔。。。
あれやこれやとやっている内に、ふと身体がかるくなる。
そして、もっと深く集中。
後半は、ずっとメディテーションが深くできる感じとなりました。
べつにどこにも意識せず、ただ、あるがまま。
チャクラも氣にせず、、、ただ、あるがまま。
肉体の感覚より、ただ意識だけ。。
メディテーションが終了して、、
先生より、、
「開いていたよ。はっきりと。ただ、もっと光がほしいな。」
「といわれても、自分はまったくチャクラ意識できなかったし、感じてもなかったですけど。」
「いいんですよ。。それで。。意識しないほうがいいかもしれません。」
その後、いろいろ会話させていただき、、
ヤーマ・二ヤーマ
を心がけるようにと。
こういう会話ができるのは幸せです。
おそらく、自己流でやっていると、わからない感覚ですし、
客観的に自分自身を観ることはなかなか難しい。
先達のご指導が、あればこそ。
さらに精進しようと思いました。
秋になってきましたが、この秋には一つグレードアップすることを目指します。
しばらくもやもやしていることもありましたが、このような先達の言葉は、励みになります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
