なかなか、切れないアルコールの誘惑
昨日、やや飲みすぎました。
ビールに紹興酒、そしてワイン。
ちゃんぽんもいい加減にしないとロクなことがありません。
朝、メディテーションを行っても、まったく気持ちが静かにならず。。
ざわついたまま。
なんとか、一定の域まで行こうとしましたが、、行っても、すぐに戻ってしまう。
アルコール大好きなもので、、、でも、身体には良くないかと、
１週間に１日ノンアルコールデーを設けていました。
それが月曜日！
なので、、日曜日、、調子に乗って飲み過ぎてしまいました。
あまりにも不甲斐なさに腹をくくって
特別なことがない限り、家では飲まない！
と宣言します！
わかってたんですけど、、身体によくないと。。
でも、ついつい飲んでしまうんで。。
結局、
メディテーションをする時間を作っても、、
その前の準備ができていなければ、折角のメディテーションは台無しになる！
時間がもったいない！
とひしひしと感じいりました。
少しずつでも、甘えを許さないようにしよう！
その先を見るために。。
（この心境になれたのも、少しは進んだと思おう）
本日の投稿は、ミシシッピでの竜巻の被害についてです。
https://prayers-for-world-peace.net/mississippi-tornado/