「次は、左向いて、、、ハイ」
バキバキバキバキ！ ぐげっ！
バキバキは、凝りが砕ける音です。身体で感じてしまいます。
ヒモトレをご紹介しておりましたが、、、
師匠に見てもらい、
「どうも背筋がずれている。一回強制した方がよい」
確かに、右肩下がっているんだよね。。
自分でも自覚ありますし、背骨も幾分ずれているのも知ってます。
もうン十年も放置したものなのでダメかなぁと思っていましたが、、
とは言え、師匠から、曲がっていると、クンダリーニが上昇するとき問題になるかもと、脅されｗ
師匠の紹介で、スーパーな整体師の施術を受けることに。
首肩だけかとおもったら、その後、
背筋、からの、、腰。
いやぁ、、、泣きました！
骨や筋肉がｗｗｗｗ
といっても、音がするだけで、、
痛くはないです。
そして、、
肩の左右のバランスの調整ができ。水平に。
自分では普通と思っていたのが、、
スッキリ！
どうやら、肩から首に張っていた緊張が当たりまえになっているだけで、
調整していただくと、軽くなり、まっすぐになりました。
そうすると、、
メディテーションも、いいです。
前より、断然、深いところまで行けた気がします。
没入感に入るのも早いし。。
やはり、自己流はいけませんね。
都度、アドバイスをいただける方がそばにいるのがよろしいようです。