おはようございます🌤
今日も朝ランニングをしてきました！
人生を楽しむのは、人間関係だったり、お金だったりといいますが
一番大事なのは自分の体、健康だと思うんです！
私、病気になって入院して、体がうまく動かない経験があったんですけど
もう最悪でした。
やっぱり例えばお金があっても、楽しい予定があっても不健康なら楽しめないって思いましたね💦
だから、僕は体を大事にしていくと決めました！
そして筋トレなど運動して体を強くしていく！
僕はかつて体重85キロあったんですが６５キロまで落としました。
体が軽くなるし、見た目も変わり、肌質も良くなり、若返り
ぶっちゃけモテましたね（笑）
機能も改善するんで
マジで、人生変わりました！
なので、それを維持するために、もっと良くするために頑張っていきます！
みなさんも人生を良くするために運動、筋トレ頑張っていきましょう！