続ける技術

モチベーションの維持とは難しいもの。
何かを続けようとしても必ず人は飽きてしまう。
毎日何かをしようと計画を立ててみるものの、中々人は実行できない。
そもそも、モチベーションは計画を立てた始めが最も高く、次第にだんだん下がっていく。
しかし、そのコントロールは難しい。
ならば、それを習慣化するのが一番の得策。

普段の生活を振りかってみよう。
歯を磨く、顔を洗う、髪を洗う。
このような行動は誰でも無意識にしているもの。
特にしなくてはという義務感にかりたてるものではない。

勉強もダイエットもこの仕組みにはめてしまえば
誰でも続けることができる。

という私もこのブログを一時中断してしまったのだから人のことは言えない。
しかし、続いていることも多い。
ヴァイオリンや法律、会計、英語の勉強である。
これは毎日続けており勉強も欠かしていない。

後々、勉強スキルについてはブログでも書いていこうと思っているので楽しみにしていてください。

節約

パツパツに生活を切り詰めるわけではないけれど、お金を管理はしたいもの。
要するに、無駄遣いが多いのです。
特に食費がとにかくかかる。もちろん、お昼は外食をする機会が多くなおかつ帰りにはよく甘いものを買う。
体にもよくないと思いつつもつい買ってしまう自分の心の弱さというのはなんとも恥らしい。
このままでいけないと思い始めたのはｉｐｈｏｎｅのマネー手帳！
少なからず出るお金を把握できるから無駄遣いを阻止できる。
是非、オススメです。

時間術

時間は有意義に使いたいものだけど、どこかしら無駄はあるもの。
そして、計画を立ててはいるがやる気が出ないせいかテレビを見て終わってしまうこともある。
しかし、こんな堕落した時間をつかっていては成功はありえないのは事実。
いかに、周りの人と違う時間の使い方をするかが今後の人生を左右する。

もちろん、無駄時間をすべて勉強に費やせば司法試験合格も現実のものとなる。
けれど、それを出来ないのは人間の性質なのか。
それとも、自分の性格なのか。。

僕もやる気が出ないときが多くて、これは単なる怠け者なのかなと思ったりもする。
そんな時はやはり本を読むのです。そして、自分の未来像を思い浮かべてみる。
すると、頑張らなくてはいけないことがたくさん見えてくる。

新刊の小宮一慶さんの著書「時間力養成講座」にはこんな言葉が書かれていた。

「志は氣の師」

やるかやらないかを最終的に下しているのは自分であって、出来ないのは自分の志が低いからだと述べられていた。
いい言葉です。
この本を読んでから、タイムマネジメントをさらに見直して徹底しています。
やはり、さぼりそうな気持ちになることはあります。
けれど、この言葉を思い出すと何だかやる気が出てきます。

なりたい自分に少し近づけたのでしょうか。

どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座 (ディスカヴァー携書)/小宮 一慶

￥1,050
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事業仕分け終了

連日、報道されて話題の事業仕分けが終わりましたね。
国はよかれと思い始めた公共事業には無駄が多く、経営状態もよくない。
赤字に転ずると、更にお金をつぎ込んだりと今までの体質がよくないなと感じた。
本当にそれが、国民の利益になるのかを考えた上で決議してもらいたいと願うばかりです。
そんな中、やはり財務省が管轄の事業は甘いですね。
国の財布の持ち主とも言えるから、自分には甘いんです。
とにかく、他の省庁も結局は予算を有利に割り振ってほしいからゴマをする傾向がある。
だからこそ、省庁の中でも財務省が一番といってもいいほど、権限が強い。
官僚政治ですね。
もっと、国会政治主導であって欲しいです。

声

昔から滑舌が悪く聞き取りにくい声だと思う。
これが、ものすごく嫌で最近はセミナーや家で声の練習をしています。
良い声を出すことで、報告、プレゼン、面接とビジネスシーンではいいことが多い。
しかしながら、悪い聞き取りにくい声というのは何をとってもマイナス。
だからこそ、トレーニングは重要だと思う。

トレーニングをしてみてびっくりだったのが、思いのほか舌と口が動かないということ。
もともと声を出すことは自信を持てないですが、改めて気づかされました。
芸能人などでも、好きな人の声て誰しもいるかと思います。
そういう方って、本当に聞きやすく、空間を通るような声をする方です。
同僚にもいますが、話していて素敵だなと思えてしまうものです。
そのような素敵な声になりたいものです。
ですので、毎日練習にはぬかりありません！
ちなみに僕はエロくて低く安定した声を目指しています(笑)



声トレの一部です。

ラナラナラナラナラナラナラナラナラナ

レネレネレネレネレネレネレネレネレネ

リニリニリニリニリニリニリニリニリニ

ロノロノロノロノロノロノロノロノロノ

ルヌルヌルヌルヌルヌルヌルヌルヌルヌ


これらはこちらの本でも紹介されています。


いつでもどこでも、全文耳勉! 朝3分の声トレで、あなたの話し方が9割変わる!/白石 謙二

￥1,500
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とにかく、この本は滑舌の悪い人の救世主ともいえるほどのすばらしい本です。
読んでみてまずは、声について意識することをするようになりました。
あいさつや電話応対なども日頃多く自分の声を常に認識することで、さらに良い方向へ導いてくれる気がしてきます。また、効果についてもよくなったと実感できます。
その結果として、「なまむぎなまごめなまたまご」「かえるぴょこぴょこ～」「となりのきゃくはよく柿～」
これらの早口言葉が言えるようになりました(笑)