すべてのステキな女神へ
いつも読んでくださり
ありがとうございます。
最近ハマっている
納豆の食べ方
「黒酢」を入れる
納豆って
ネギを入れたり
キムチを混ぜたり
ネバネバ食材と一緒に食べたり･･･
いろいろ食べ方ありますが
「黒酢」を加えるのは
また新鮮な組み合わせ
お医者さんが
勧める食べ方です
身体に良いと言われる
食材、食べ方などなど
様々な情報があるけれど･･･
納豆も黒酢も
身体に良いのは間違いないし
しかも美味しいです
大豆イソフラボンは
女性ホルモンにもいいし、
黒酢もアミノ酸やクエン酸など
疲労回復にもいいですね。
そして簡単
混ぜるだけ～
簡単じゃないと
続けるのが大変ですからね
簡単がイチバン
納豆など発酵食品は
体を温めてくれます。
酢は中医学では温める食材です
温活にとっても良いですね
以前に
ブログで紹介したこともあるのですが
この「臨醐山黒酢」がお気に入り
おすすめです
あまりに酸っぱいのは
私は苦手なのですが、
酸味が柔らかくまろやかで
食べやすいです
お好みの量の黒酢を混ぜて
召し上がってください
そして
夕食に黒酢納豆を食べるのが
より良いそうですよ
よかったら
ご参考になさってください
皆さまが
健康で綺麗にイキイキと
毎日を過ごせるように
私はいつも応援しています
