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若さと女性性と魅力を取り戻したい女性のため
更年期を味方にサポートする蔵多のり子です
更年期を味方に
心もカラダも美しく開花する
女性開花プログラムを提供します
最近、５０代の女性から
相談を受けました
『更年期の症状はないけど
生理がほとんどないの
もう閉経なの？』
と
更年期の症状はないと言っているけど
いつもやる気が起きない！
などど言ってたなぁ
更年期症状って
自分でわからない
認識していない方も多いんです
閉経を迎える女性は
女性ホルモンの分泌量が減少し
さまざまな不調が起こりがちなんです
更年期による不調
ベスト３は
１位：疲れやすい、だるい、やる気がでない
２位：のぼせ、ほてり、発汗
３位：目が疲れる
他にも
首や肩がこる、イライラする・・・など
１００種類以上あると言われています
だから特に問題なく
普通に過ごせる方でも
更年期の間（閉経の前後１０年間）
に起こる症状は全て更年期症状です。
思い込みで過ごすより、
自分のカラダがどう変化していくか
知っていただきたいです
そうすることで
不安がなくなり
対処することもできますからね
まちの保健室を
公開オープンしています
どなたでもお気軽にお越しください
次回は５月１７日（金）
１０時から１５時
お問合せは以下へ
joseikaika7@gmail.com
☎03-5050-2768
生理の量が増えたり減ったり、間隔がバラついたり、ダラダラ続いたり……。生理が乱れる仕組みや生理の終わりサインなど
【更年期・女性ホルモンによる不調】
・更年期の頭痛
・コレステロール値の上昇
・手指のしびれ・痛み
・やる気が起きない
・体のニオイ
・更年期対策
・ホットフラッシュ