今週は月末と先週の問題提起による変革行動でスタッフは出っ放し状況で必然的に僕は一人自炊状況。当然簡単レシピ・・・でも胃腸、肝機能の低下？と体調管理もしなければ・・・・・・バター抜きトーストにペッパーを抜いて、量を減らして、マメは何時もより時間をかけて柔らかく、ソーセージは薄くスライスして・・・チリビーンズ風？（笑）辛くな～～～い！！昨日の夕飯です
【ソーセージチリビーンズ】
腹減った～～（笑）
今日はプレーンヨーグルト
お昼は如何しよう？？？？？？？？面倒だけど・・・・・腹減った・・・
今週は月末と先週の問題提起による変革行動でスタッフは出っ放し状況で必然的に僕は一人自炊状況。当然簡単レシピ・・・でも胃腸、肝機能の低下？と体調管理もしなければ・・・・・・バター抜きトーストにペッパーを抜いて、量を減らして、マメは何時もより時間をかけて柔らかく、ソーセージは薄くスライスして・・・チリビーンズ風？（笑）辛くな～～～い！！昨日の夕飯です
【ソーセージチリビーンズ】
腹減った～～（笑）
今日はプレーンヨーグルト
お昼は如何しよう？？？？？？？？面倒だけど・・・・・腹減った・・・