これまでの経過まとめ
https://ameblo.jp/jory1115/entry-12364340253.html
先週は月,水,金と仕事に行ってきた.
当初は月・水の半日だけだったが,
割と調子が良かったので金曜日も出勤し,1日いてみた.
さすがに全日出動すると疲れが出て22時頃には爆睡したが
翌日には疲れも取れていい感じ.
人との覚束ない会話も
めまいのせいというよりは
慣れの問題で,
この数日で如実によくなっている.
予定通り,来週からフルタイム出勤を再開することにした.
ただ,疲れたら途中で休めるように
その日で終わらないような仕事は入れないようにしておこう.
これまで運動習慣がほぼなかったので,
(月に1回プールへ行く程度)
ウォーキングをはじめてみることにした.
普段着で,イヤホンつけて,外に出るだけ.
30分くらい近所の公園を歩いて帰ってくる.
好きな音楽やきれいな風景がみられて癒されるし,
休日の予定や欲しいもの,などの考え事もできるし,
体力もつく(だろう.).
ネットみてると車で好きな場所へ移動し,
降りてぷらぷら歩いて写真とっておいしいもの食べて
記録している人もいるみたいだし,
良き趣味になればそれもよいなあと.