入院生活89日目です
あと3泊で退院！
昨日はギックリ腰寸前でピンチでしたが
早めの対処で危機を脱出しました。
退院間近にギックリ腰になったら
洒落になりません
車椅子に切り替えて、足腰を休め
腰の調整をしっかりしてもらいました。
足腰への負担、疲労が溜まってたのね
早くに筋力をつけたくて
自主練で廊下を杖でグルグル歩いた翌日、1月４日に右足の人差し指、中指付近が痛くなり、それをかばって歩いてたのもよくなかった
姿勢が良すぎるとも言う、
いわゆる反り腰気味なのも
腰の負担となるので
今日のリハビリでは
歩く姿勢の矯正もしてもらいました
焦っちゃダメね
退院は間も無くだけど
まだ先は長いからね
早く自由に楽々歩けるようになりたいよー
だからこそ、ムリは禁物
ゆっくり進むんだ
雪の翌朝の風景
朝日が反射してピンク色が綺麗
この窓から景色をながめながら
食事するのも、あと数日で終わりです