こんにちは
今日は晴れ渡って気持ちいいですね⤴︎
普段仕事場でデスクに向かっていることが
多いので、平日体を動かすことと言えば
朝夕の出勤時のウォーキングが主
（そんなの運動にカウントされないと
言われそうですが
）
）ちょっと前に通っていたジムなんかは
結構好きで続けていたのですが
子供が生まれたタイミングで
一緒にお風呂に入るようになってから
ジムを退会する羽目になってしまったので
何とかまた再開を目論んでいます
とは言えまだまだ1人で体洗ったり
頭を洗ったり、入浴するといる
レベルに達していないので
当分先のことになりそうですが
体動かすと気分もリフレッシュして
いいですよね
では