去年から今夏くらいまで週１度水泳に通っては、
１キロを目安に泳いでいたのですが、（一応健康維持のため）
気温が下がってきてからはとてもプールに行く気にならず、
何か良い運動はないかと思い、ジョギングを決意。
先月から走り始めたわけですが、
それが何とも気持ちいい！！
走り始めるまでは腰が重たいのですが、
走り終わった時の爽快感！
いいですね。
特に秋は公園の木々が紅葉しているので、
目にも良い。
普段デスクワークでパソコンに向かって仕事をしているので、
遠くの紅葉している木々を見る時間が何ともありがたい。
まだまだ園内２週とかなので、
徐々に距離を延ばして行きたい！