サウナスーツ着て、1時間踊りました♪
腰がまだ痛みあるのでパート2はしんどく……
1と3のパートを中心に頑張りました。
ダンササイズそのものも効果的だけど、サウナスーツ半端ない。
1曲で汗が。
朝が遅かったから朝昼兼用で脂肪燃焼スープ。
セロリが苦手なので、やはりまずい(笑)。
でも、中から暖かくなるのは事実のようです。
1日目はスープ&フルーツの日らしいので、梨も食べました～。
アイス食べたい(笑)。
我慢します
汗がひかないので、ちょっと落ち着いたら腰痛防止に腰割りやってストレッチしてお風呂行ってきます。
お昼からお風呂。
何となく優雅～(笑)？
問題は常に一緒。
継続できるか、それだけです
