朝食べていけずで、午前は辛かったぁ。
お昼はトマトもスープもないので、勝手に100%フルーツジュース(ベリー系&アサイーみたいな？)と、サラダ(ササミがちょろっと)。
そのまま、本日は残業で、さすがに倒れそうな予感だったので、栄養食品？みたいなのを1本だけ食べた。
家に帰って日にち変わりそうな中、トマト2個丸かじり、脂肪燃焼スープ。
お肉は用意する余裕なく、コンビニでゲットした砂肝の塩コショウ炒めみたいな。
300㌘とか、まとめて食えん。
70㌘入りって書いてた。
ダンスは時間なく、かといってすぐ寝たらヤバイのでテレビ見ながらストレッチ。
腹筋して。
腰割りやって。
腹筋、少しは腹筋らしくなってきた(笑)。
腰割りちょっと深くできるように。
ちょっとは体もほぐされ、邪魔な肉がなくなり、筋力ついたと信じたい。
この時間に食べて寝るのは怖い。
そして、明日も起きれるか？？
1キロ減で5000円ボーナスの会社があるらしい。
スープはじめてからまだ1キロだけど、その前からトータルしたらとりあえず10000円だ(笑)。
さて、寝る。