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2008年8月からダイエットを目的にマラソンを始めました。体重は、20kg減で成功しました。今は、フルマラソンでサブフォー(4時間以内)を目指しています。一人前とは、自分で立てた目標を着実に達成できる人だと思っています。

かなり前から
飲んでいます。
なんか特に健康になったと実感は、していませんが、健康が維持されているていう

ことは、効果があるということなのかな?



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