今日一日の目標 | motokiオフィシャルブログ

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2008年8月からダイエットを目的にマラソンを始めました。体重は、20kg減で成功しました。今は、フルマラソンでサブフォー(4時間以内)を目指しています。一人前とは、自分で立てた目標を着実に達成できる人だと思っています。

今日一日をどんなことに心がけて生活するかを考えるようにしました。とりあえず、今日は!『不用意に敵を作らない』です。手帳に書いて意識するようにしました。
夜、今日一日を振り返ってみて、何点だったか考えるようにしました。グッド!
ただ漫然と生活するのでは無くて自分が思い描く理想に近づけるように努力しよ。