ランニング再開

月曜日、初夏のような天気だったのでゆっくりランニングしてみました。

７分ペースの6キロ走でしたが気温が高く足より呼吸がツラかった。(´д｀lll)

 肉離れもどき完治！

これからピッチ上げてトレーニング再開です！休んでいた間ポテチつまみながらアチコチブログを読みあさり勉強しましたからね( ^ω^ )v

知識も得た、体重も増えた、あとは実行あるのみです*\(^o^)/*やったるぞ～

飼い主同様、体重1キロ増(;^ω^A